లాక్ డౌన్ తర్వాత పాటించాల్సిన ఆరు ముఖ్య సూత్రాలు!

0
238
లాక్ డౌన్

లాక్ డౌన్, 3 మార్చి 2020 తో ముగుస్తుంది. తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం మార్చి  7 వ తేదీ వరకు లాక్ డౌన్ నిబంధనలు ఉంటాయని ఇప్పటికే ప్రకటన చేసింది. లాక్ డౌన్ 3.0 కొన్ని సడలింపులతో 17 మార్చి 2020 వరకు ప్రధాని శ్రీ నరేంద్ర మోడి ప్రకటన చేశారు. 


లాక్ డౌన్ అంక్షలు తొలగించగానే మెజారిటి కంపెనీలు తిరిగి ప్రారంభించడానికి వారి ఉద్యోగులను ఇప్పటికే మానసికంగా సిద్దపరుస్తున్నారు. ఆఫీస్ లు ఇతర ఖర్మాగారాలు 33% ఉద్యోగులతో తిరిగి ప్రారంభించడానికి నిబంధనలు ఆయా యాజమాన్యాలకు  ప్రభుత్వం సంప్రదింపులు ద్వారా తెలియజేస్తుంది. 


కరోనా వైరస్ బారిన పడకుండా ఉద్యోగులు వ్యక్తిగత శ్రద్ధలు తీసుకోవాలి. ఈ క్రింది ఆరు సూత్రాలను పాటించడం ద్వారా కరోనా వైరస్ మహమ్మారిని మీ నుండి దూరం చెయ్యవచ్చు. 

సామూహిక సమావేశాలకు దూరంగా ఉండాలి: సాధారణంగా నలుగురి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల సమూహంలో ఉండడం మంచిది కాదు. కరోనావైరస్ సంక్రమణ రేటు మందగించే వరకు ఎక్కువ మంది ఉన్న ప్రదేశం లో ఉండకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నం చెయ్యండి. అంతర్గత మరియు క్లయింట్ సమావేశాలను వీలైనంత వరకు వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ ద్వారా నిర్వహించాలి.


పరిశుభ్రత పద్ధతులు రెట్టింపు చెయ్యండి: లాక్డౌన్ సమయంలో ఇంట్లో ఉండడం, మీరు మీ పరిశుభ్రత పద్ధతులను కొద్దిగా సడలించి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు తిరిగి పనికి వెళ్ళిన తర్వాత అవి తిరిగి ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవాలి. మీరు తాకిన వాటి గురించి జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు తలుపు గుబ్బను తాకిన ప్రతిసారీ మీ చేతులను కడుక్కోండి లేదా మీ చేతులతో లిఫ్ట్ బటన్లను నొక్కండి.


ఎవరితోనూ కౌగిలించుకోవద్దు, కరచాలనం చేయవద్దు, మీరు మొరటుగా ఉన్నారని ఎవరూ అనుకోరు. మోచేయి బంప్ లేదా నమస్తే వంటి మీ స్వంత ఇష్టపడే గ్రీటింగ్‌తో ముందుకు రండి. మీరు పని ప్రారంభించే ముందు ప్రతిరోజూ మీ డెస్క్, మౌస్, కీబోర్డ్ మరియు స్క్రీన్‌ను పేపర్ టవల్ మరియు ఆల్కహాల్ రబ్‌తో తుడిచివేయండి. ప్రతి 20 నిమిషాలకు 20 సెకన్ల పాటు మీ స్క్రీన్ నుండి విరామం తీసుకోండి, అందువల్ల మీ కళ్ళను రుద్దవలసిన అవసరం మీకు లేదు. ఇతరులు వాడిన కత్తులు, గ్లాస్ కాఫీ మిషన్  మరియు ఇతర వస్తువులను  ఉపయోగించకుండా ఉండండి – మీరు నిజంగా ఆఫీసు సామాగ్రి ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, దానిని మీరే కడగడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇతరుల నుండి దూరం పాటించండి: ఆఫీసులో పనిచేసేటప్పుడు అన్ని సీట్ల మధ్య ఒక మీటరు కనీస దూరం ఉండేలా చూసుకోండి. లాక్ డౌన్ ముగిసి ఉండవచ్చు కానీ ఇకపై ఇతరుల ను కలిసే టప్పుడు శారీరిక దూరం పాటించండి. మీరు ఆఫీసు లో 8-9 గంటలు పనిలో గడుపుతారు, సాటి ఉద్యోగి ఆరోగ్యం గా కనిపించినా వ్యక్తి గత దూరం పాటించండి. ఈ నియమం లో ఎలాంటి మొహమాటం ఉండకూడదు. 


కరచాలనం చెయ్యడం, కౌగిలించుకోవడం లాంటి పద్దతులకు స్వస్తి పలకండి. ఇతరులు ఏమైనా అనుకుంటారని మొహమాట పడకండి. రద్దీ గా ఉండే లిఫ్ట్ లను ఎక్కవద్దు. ఎక్కువ శాతం మెట్లను ఉపయోగించండి. మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు సహాయం కొరకు రైలింగ్ సహాయం లేకుండా మెట్లు ఎక్కే ప్రయత్నం చెయ్యండి. ఆఫీసు సీట్లో కూర్చునే ముందు శానిటైజర్ ను వాడండి, చేతులను శుభ్రాంగా కడుక్కోండి. 


ఇలా మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోండి: సైనికులు యుద్దానికి సమాయత్వం అయినట్లు గా మీరు బయటికి రాకముందే మీ కిట్ ను సిద్ధం చేయండి. ఇందులో ఫెస్ మాస్క్, హ్యాండ్ శానిటైజర్, సోప్, చేతి గ్లోవ్స్ , టిష్యు పేపర్లు ఉండాలి.  ఫేస్ మాస్క్ ను వీలైనంత వరకు ధరించండి. దీని వలన తరచూ మీ ముఖాన్ని తాకకుండా చేస్తుంది. 


సబ్బు తో చేతులు కడుక్కోలేనప్పుడు చేతి శానిటైజర్ ను ఉపయోగించండి. మరుగుదొడ్డి ఉపయోగించే ముందు టాయిలెట్ శానిటైజర్ ను ఉపయోగించండి. తుమ్ము, దగ్గు వచ్చేటప్పుడు టిష్యు పేపర్లు ఉపయోగించండి. టాయిలెట్ కు వెళ్లి చేతులు కడుకున్నప్పుడు టిష్యు పేపర్ ద్వారా చేతి తడి తుడుచుకోండి.


డిజిటల్ సేవల ఆవశ్యకత ఇప్పుడు అవసరం: మీ కంపెనీ డిజిటల్ టెక్నాలజీ ని ఉపయోగించుకోకపోతే ఇప్పుడు ఆ సేవలు ఉపయోగించు కోవడం వలన కోవిడ్-19 మహమ్మారి నుండి రక్షణ దొరుకుతుంది. కాగితం వినియోగం తగ్గించండి. పేపర్ ను స్కాన్ చేసి డిజిటల్ సిగ్నేచర్ ఉపయోగించండి. 


పనికి రాకపోకలు: మీరు ప్రజా రవాణాలో ప్రయాణిస్తే ఫేస్ కవర్ మరియు గ్లౌజులు ధరించండి. వీలైతే, నగదు వ్యవహరించడానికి బదులుగా అన్ని చెల్లింపులు చేయడానికి డిజిటల్ వాలెట్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు ఇంటికి లేదా కార్యాలయానికి చేరుకున్న వెంటనే చేతులు కడుక్కోవాలి. వీలైతే, మీ షిఫ్ట్ సమయాలలో మార్పుల కు  మిమ్మల్ని అనుమతించమని మీరు మీ మేనేజర్‌ని అభ్యర్థించవచ్చు, తద్వారా మీరు  రద్దీ లేని సమయంలో ఆఫీస్ కు వెళ్లవచ్చు మరియు తిరిగి రావొచ్చు  .

మీ ప్రాంతంలో కరోనా వైరస్ మహమ్మారి ఎంత శాతం ఉంది, మీరు రెడ్ జోన్స్ లో ఉన్నారా లేక ఆరెంజ్, గ్రీన్ జోన్ లో ఉన్నారా అని తెలియజేసే ఆరోగ్య సేతు యాప్ ను మీ మొబైల్ ఫోన్ లో డౌన్లోడ్ చేసుకుని ఎప్పటికప్పడు చెక్ చేసుకోండి. కేంద్ర ప్రభుత్వం చే మార్గనిర్దేశకత్వం చేయబడిన ఆరోగ్య సేతు యాప్ ను మీ మొబైల్ లో డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here